Nőként számtalan alkalommal kerülhetünk kiszolgáltatott helyzetbe, az utcán hazafelé menet, szórakozóhelyeken, vagy extrém helyzetben akár a saját otthonunkban. Ezért állítottunk össze egy kifejezetten nőknek szóló szemléletformáló és gyakorlati önvédelmi képzést. Egy alkalmas alapozó vagy 4-6 alkalmas, folyamat szemléletű haladó kurzus. Olyan női munkatársaknak ajánljuk, akik szeretnék elsajátítani a női önvédelem alapjait, akik tudatosan szeretnének felkészülni felgyorsult világunk negatív hatásaira, akik szeretnék növelni biztonság érzetüket, önbizalmukat és asszertivitásukat.
A tréning(ek) során a résztvevők valós esetek tanulmányozásával és konkrét fizikai helyzetek és technikák biztonságos gyakorlásával megtanulják a támadások felismerését, elsajátítják a lehetséges megelőzési, elkerülési és hatékony védekezési módokat, technikákat.
1137 Budapest, Radnóti Miklós utca 38.
I. em. 4. sz.